Tervetuloa!



Varaa aikasi helposti Slotti-ajanvarauskalenterista tai soittamalla.

HUOM! Uusi osoite: Isokatu 21, 67100 Kokkola.

Lämpimästi tervetuloa viihtyisään hoitopaikkaan!


Isokatu 21 toimipisteen avajaispäivä 4.8.2026 

klo 15-19. 

Tervetuloa kahville!



Jalkojenhoitaja AT & Koulutettu hieroja Kokkolassa

 Anna-Maija Kellokoski 

Laadukasta jalkojen perushoitoa myös vaativille jaloille

Jalkojen pienet toimenpiteet ( mm. känsänpoistot, syylänhoidot, kynsienhoidot)

Isovarpaan kynnen jousioikaisut terveille kynsille

Klassinen hieronta

Purentalihaskäsittelyt

Lymfahieronta alkaa lokakuussa hierontahinnoin (opiskelijatyö)


Olen rekisteröity sosiaali ja terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteriin ja toimintaa valvoo valtakunnallinen Lupa- ja valvontavirasto. 

Palveluni jalkojenhoidossa ja hieronnassa ovat yksityistä terveydenhuollon palvelua ja potilasvakuutettua toimintaa.




      Sähköposti: info@raikas-askel.fi
      Puhelin: 040 6857870

Jalkojenhoito & Hieronta   

                      Ajanvaraus: https://slotti.fi/booking/raikasaskel/

Avoinna ajanvarausten mukaan.  


           

                           Ma: 9.00 - 18.00

                           Ti:   9.00 - 18.00

                           Ke:  9.00 - 18.00

                           To:  9.00 - 17.00

                           Pe:  9.00 - 16.00

                           (La:  9.00 - 15.00)


Jalkojen omahoidon ohjeita

Hoitamalla jalkojasi voit ehkäistä erilaisten jalkavaivojen syntymistä. Erityisen tärkeää jalkojenhoito on mm. diabetesta ja reumaa sairastaville.

Jalkojen omahoidossa huomioitava päivittäinen pesu, kuivaus (myös varpaiden välit), rasvaus (varpaiden välejä ei rasvata). Ihon kunnon tarkistus. Kynnet lyhennetään varpaan pään muotoisesti kynnen reunoja kadottamatta. Sukat vaihdetaan päivittäin. Riittävän kokoisten, puristamattomien sukkien ja vain hyvin istuvien kenkien käyttö ehkäisee ihorikkoja, kynsimuutoksia ja varpaiden asentopoikkeamia. Kengät olisi hyvä ostaa iltapäivisin ja kärkeen hyvä jäädä tilaa 1-1,5 cm. Liikkumalla monipuolisesti ja voimistelemalla jalkoja ja jalkateriä ehkäiset kireyksiä ja lihastasapainon häiriöitä.

Yksi esimerkki jalkaterän alueen harjoituksiin: https://tule.fi/jalkateran-harjoituksia/